Tema de salud: Enfermedades causadas por el calor

Generalmente, el cuerpo se enfría solo mediante la sudoración. En los climas calurosos, especialmente con altos niveles de humedad, la sudoración no es suficiente. La temperatura corporal puede elevarse hasta niveles peligrosos y es posible desarrollar enfermedades causadas por el calor. La mayoría de las enfermedades causadas por el calor ocurren por permanecer expuesto al calor demasiado tiempo. Otros factores son el ejercicio excesivo para su edad y la condición física. Los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso tienen un riesgo mayor. Consumir abundantes líquidos, reponer sales y minerales y limitar el tiempo de exposición al calor puede ayudar.

Las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:

• Golpe de calor: una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede subir por encima de los 106° F en minutos; los síntomas pueden incluir piel seca, pulso rápido y fuerte y mareos
• Agotamiento por calor: una enfermedad que puede preceder al golpe de calor; los síntomas pueden incluir sudoración profusa, respiración rápida y pulso acelerado y débil
• Calambres por calor: dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso
• Erupciones cutáneas por calor: irritación de la piel por exceso de sudoración

Recuerde que sentir dolor de cabeza, confusión, mareo o náusea cuando está en un lugar caliente o durante las altas temperaturas, puede ser una señal de las enfermedades relacionadas con el calor. Para prevenir que las enfermedades del calor se conviertan en insolación recuerde:

• Aléjese del sol y permanezca en un lugar fresco, ojalá con aire acondicionado.
• Beba líquidos, pero evite el alcohol y la cafeína. El agua y los jugos de frutas y vegetales son lo mejores.
• Dúchese o báñese o por lo menos mójese con una esponja con agua fría.
• Acuéstese o descanse, si es posible en un lugar fresco.
• Visite su doctor o una sala de emergencia si usted no se enfría rápidamente. MedlinePlus
  

Publicado por: Sócrates Mercedes.-